5-dagars, vad hände?

Efter 5-dagars var jag rejält utsliten. Jag vet inte vad det beror på, men jag kände mig tung i kroppen, framför allt uppför, och fick gå mycket i de tunga delarna av banorna. Jag var definitivt inte redo för 14 km tre dagar i rad, vilket visade sig i resultaten. Första dagen tog jag slut ganska tidigt och fick kämpa för att komma runt alls. De följande dagarna försökte jag inte starta optimistiskt, utan lufsade runt i ett lagom tempo som jag kunde hålla hela vägen. Resultatet blev 3 dagar med ca 2.15 i löptid per etapp.

En vilodag följde och det kändes att jag behövde den. Söndag till tisdag hade större delen av den lediga tiden tillbringats horisontellt. Jag var mest trött hela tiden. Etapp 4 var dessutom medeldistans och nu tyckte jag att det skulle gå att ligga på lite bättre. Det gjorde det också och jag är nöjd med min insats den här dagen. Jag hamnade placeringsmässigt i resultatlistan någonstans i närheten av vad jag hade förväntat mig på varje etapp och rankingpoängen från tidigare etapper halverades. Kilometertiden blev ca 7.5, istället för 10, men det var nog relativt platt och snabblöpt också.

Sista etappen var ju jaktstart och med mina tidigare insatser gick jag ut i gänget som startade med 15 sekunders mellanrum. Intressant att se att 15 sekunder före mig startade en kille som låg ca 30 minuter före totalt, 15 sekunder efter, en kille som var 10 sekunder efter mig i listan. Såg ut att bli tufft att plocka placeringar... Jag hoppades att jag nu skulle vara fit för en lite tuffare start igen, men det blev inte mycket av det. Jag fick falla tillbaka till mitt tidigare lufs-tempo och kom återigen runt på ca 10 min/km. Lite kortare bana var det dock, så jag lyckades precis pressa mig under 2 timmar.

Väldigt sliten blev jag av veckan, och det visade sig att när jag anlände till Schweiz (kommer förhoppningsvis snart att finnas mycket mer att läsa om detta) att denna seghet i min kropp inte hade försvunnit efter en veckas vila. Visserligen var det tuffast uppför, och det fick jag gott om nere i alperna, men det är ändå något oroväckande hur tung jag känner mig.

Jag har haft några teorier om mitt tillstånd. Först trodde jag att en magsjuka veckan innan femdagars hade försvagat mig och efter att jag gått mig slut på första etappen inte lyckats återhämta mig till de senare etapperna. När jag sedan inte lyckades återhämta mig på en hel vecka till började jag fundera över om det fanns någon annan anledning. Är jag sjuk på något sätt? Har cykelträningen försämrat min löpning så pass mycket? Eller har jag bara blivit för gammal? =)

Vi får se hur det går framöver, nu ska jag springa Hästvedas tävling på söndag och sen får jag utvärdera igen hur det kändes. Jag tycker att jag fått ganska mycket OL-träning (eller egentligen tävling), så det ska bli spännande att se hur det går att springa i "vanlig" terräng.